The Embodied Dream Playground
A space to play with who you are becoming.
Wie es sich anfühlen soll
Stell dir einen Raum vor, in dem niemand etwas von dir will. Musik läuft. Menschen bewegen sich, manche albern, manche still.
Jemand probiert eine Stimme aus, die er sonst nie benutzt. Jemand anderes schaut zu und freut sich.
Kein Publikum, das bewertet. Kein Programm, das du schaffen musst.
Erst spielen, dann tiefer
Wir fangen mit dem Leichten an. Bewegung, Improvisation, Unsinn. Der Körper wird wach, der Kopf gibt Ruhe.
Wenn Vertrauen da ist, darf es persönlicher werden. Eine Sehnsucht. Ein Herzenswunsch. Eine Traurigkeit. Ein Übergang, der bevorsteht.
Was vorkommen kann
Nicht alles auf einmal. Und nichts davon ist Pflicht.
- Bewegung und Improvisation, frei oder mit Spielregel
- Stimme: tönen, sprechen, lauter werden
- Schreiben: ein paar rohe Sätze, ein Gedicht, eine Seite Journal
- Eine Rolle anprobieren wie eine Jacke
- Ein kleiner Bühnenmoment, wenn du magst
- Zeit, das Erlebte in deinen Alltag zu übersetzen
Bezeugt werden
Aus dem, was dich bewegt, entsteht eine kleine Form. Ein Text, eine Geste, zwei Minuten vor den anderen.
Die anderen müssen nichts lösen und nichts kommentieren. Sie sind da. Sie sehen dich.
Und sie feiern, dass du dich gezeigt hast. Ob es fröhlich war oder traurig, spielt dabei keine Rolle.
Der Rahmen
Spielen kann nur, wer sich sicher fühlt. Deshalb gilt:
- Alles ist freiwillig. Du weißt vorher, worauf du dich einlässt.
- Deine Grenzen gelten. Ein Nein braucht keine Begründung.
- Niemand muss etwas preisgeben oder auftreten.
- Pause und Ausstieg sind jederzeit möglich.
- Was im Raum geteilt wird, bleibt im vereinbarten Rahmen.
- Resonanz ist respektvoll und wertet nicht.
Der Playground ist Selbsterfahrung. Er ist keine Psychotherapie und ersetzt keine Behandlung.
Noch gibt es keine Termine.
Der Playground ist in Vorbereitung. Wenn du wissen möchtest, wann es losgeht, schreib eine kurze Mail.